Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 24,26g | Prot: 40,85g | Carbs: 122,83g.
Café da Manhã: Компот из Сухофруктов, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Арбуз. Almoço: Персик, Continente Pão Especial com Sementes, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Перец, Вареное Яйцо, Перепелиное Мясо с Кожей, Компот из Сухофруктов. Lanches/Outros: Delta Café. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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