Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 105,33g | Prot: 131,29g | Carbs: 157,29g.
Café da Manhã: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Continente Leite Condensado, Delta Café, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Almoço: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Картофель (без Соли, Отварной), Арбуз, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Красное Столовое Вино, Мороженое (Мягкое). Lanches/Outros: Delta Café, Столовое Вино, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Saloio Queijo Fresco Magro. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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