Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 68,15g | Carbs: 105,86g.
Café da Manhã: Lidl Queijo Fatia Light, Continente Leite Condensado, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Delta Café. Almoço: Арахис, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Белое Столовое Вино, Суп Овощной, Персик, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Рыба на Пару. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Yoga - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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