Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 58,65g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café Espresso com Leite. Almoço: Morangos, Vinho Branco de Mesa, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Repolho Verde Cozido, Bacalhau. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Cafezinho, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cellilane
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