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Acho que está a correr bem, o que me dizem?
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 212,45g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Oopsies, Café Espresso com Leite, Becel Margarina Sabor Manteiga. Almoço: Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Morangos, Cafezinho, Cozido à Portuguesa. Jantar: Sorvetes de Morango, Sopa de Repolho. Lanches/Outros: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Pão Multi-Cereais Torrado, Banana. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cellilane
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