Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 68,61g | Prot: 70,96g | Carbs: 168,00g.
Café da Manhã: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Almoço: Красное Столовое Вино, Delta Café, Дикий Атлантический Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Delta Café, Черешня, Арбуз, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Картофель Отварной, Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Пироженое, Delta Café. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Yoga - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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