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Termina da dieta bulk ,agora iniciar dieta para definição muscular. Todos os dias aeróbio em jejum e, com 420 MG de cafeína de pré treino. Com somente 100 G de carboidratos diário. Meta semana perder 5 quilos.
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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