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Histórico de Peso
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Página:
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22 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,3 kg
4,7 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
11 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,9 kg
1,1 kg
17,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
18 julho 2018
Bom dia, estou aumentando peso vivo hoje estou mudando toda minha dieta, estou entrando em jejum intermitente, estou diminuindo a quantidade de refeições que estou comendo e a quantidade de produtos, estou somente com legumes e proteínas e gorduras boas. Vamos ver a diferença mas no final de semana. Vamos lá vamos continuar focado total
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,5 kg
1,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
26 junho 2018
Bom dia galera, essa semana que passou sair fora da dieta, quarta, sexta e domingo. Taio resultado 2,6kg a mais, vamos focar essa semana muito intensa para ir claro a perda de peso.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,6 kg
4,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,6 kg por Semana
18 junho 2018
Olha que delícia 😋
Risoto de coloco flor e frango desfiado.
Simplesmente maravilhosa!
Minha esposa e demais .
Mais um kg!
Foi pouco , mas normal dar uma estagnada, seguimos fortes na dieta ! Até julho baixo os 80kg, hoje começa treinos
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