Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 41,83g | Prot: 39,69g | Carbs: 122,65g.
Café da Manhã: Continente Leite Condensado, Delta Café, Continente Banana, Персики, Lidl Flocos de Aveia, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Almoço: Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Кабачки Тушеные, Красное Столовое Вино. Lanches/Outros: Sical Café, Персики. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Carro de Lavagem - 2 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaalgarve
|