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Será que estou a ir bem?
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 84,26g | Carbs: 91,74g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Branco Torrado. Almoço: Sol Gelatina de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Cafezinho. Jantar: Scala Queijo Prato, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Tremoço, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Cookies de Aveia. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cellilane
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