Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 20,57g | Prot: 28,58g | Carbs: 144,11g.
Café da Manhã: Maçã, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Almoço: Spoleto Torrada Temperada, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Corona Cerveja. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Beija Flor Pipoca Doce. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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