Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4084 kcal
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Gord: 158,63g | Prot: 229,26g | Carbs: 469,74g.
Café da Manhã: Tombstone Double Top Pizza, Syrup, Peanut Butter, Denny's Hash Browns, Denny's Moons Over My Hammy, Denny's Pumpkin Pancakes, Watermelon. Almoço: Quest S'mores Protein Bar, Bananas, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. Jantar: Watermelon, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mais...
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5135 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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