Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 62,28g | Carbs: 241,41g.
Café da Manhã: Cappuccino, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Suíço, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Picles, Subway Alface, Subway Tomate. Jantar: Heinz Maionese, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma, Sufresh Suco de Manga. Lanches/Outros: Matte Leão Chá de Maçã, Nestlé Passatempo Leite. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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