Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 68,49g | Prot: 63,56g | Carbs: 214,00g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Scala Queijo Prato, Requeijão, Aurora Suco de Uva Integral. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), 3 Corações Cappuccino Chocolate, Twix Twix (15g). mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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