Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 22,37g | Prot: 33,13g | Carbs: 72,92g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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