Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 56,80g | Prot: 58,06g | Carbs: 19,42g.
Café da Manhã: Tomates Vermelhos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Porco, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loiola
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