Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2016
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 85,84g | Prot: 68,52g | Carbs: 78,68g.
Café da Manhã: Scala Queijo Colonial, Tomates, Acelga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Amêndoas sem Casca. Almoço: Guimarães Paçoca Rolha, Rúcula, Agrião, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Amarela. Lanches/Outros: Torta de Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Morangos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maluares_cavi
|