Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 71,37g | Prot: 124,25g | Carbs: 179,07g.
Café da Manhã: DanUp Stracciadictive, Uvas tipo Europeu, Bimbo Wrap, Ovo Cozido. Almoço: Pingo Doce Gaspacho, Azeite, Santiago Requeijão, General Filetes de Anchovas em Óleo, Pingo Doce Salmão Fumado. Jantar: Laranjas, Continente Sardinhas em Tomate Picante, Bimbo Wrap. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Pro Mix, Laranjas, Uvas tipo Europeu, Banana, Scitec Nutrition Pro Mix. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 12 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Selavig
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