Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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108,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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951 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 95,51g | Carbs: 66,27g.
Café da Manhã: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg. Almoço: Kraft Swiss Cheese Singles, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Harris Teeter Blueberries. Lanches/Outros: Barefoot Sweet Red Wine, Wild Alaska Flounder, Zucchini, Wal-Mart Tilapia Fillets, Broccoli. mais...
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4136 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Step - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 57 minutos, Cozinhar - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 8 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kissangelgirl
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