Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 24,32g | Carbs: 164,32g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Feijão AMFA Feijão Carioca, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral. Jantar: Mangas, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Sentir Bem Barra de Granola Crocante Aveia e Castanha do Pará, Peras, Tia Sônia Barra Banana e Castanha de Cajú. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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