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Semana boa, tá tudo fluindo bem. Mais uma mini-meta perto de ser batida.
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71,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 40,09g | Carbs: 30,33g.
Café da Manhã: Café, Canela, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Almoço: Sadia Filé de Peito, Tomates, Ovo, Repolho Verde. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco de Limão, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Verde Campo Creme de Leite Fresco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Legal! essa coisa de mini meta funciona, tb fiz a minha p ser mais fácil de alcançar, porque meu objetivo tá mto longe e assim tenho motivos p comemorar.
28 jun 16 por membro: Pam_89
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28 jun 16 por membro: RaphaelPires1983
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28 jun 16 por membro: danieguigo
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28 jun 16 por membro: danieguigo
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isso ai!! parabens!!! tb estou pertinho da 3. mini meta... hahha disciplina sempre
29 jun 16 por membro: Marthoka
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