Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 95,06g | Prot: 74,63g | Carbs: 34,05g.
Café da Manhã: Sadia Salame tipo Italiano, Lactovale Queijo Prato Lanche, Dr. Oetker Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abóbora Amarela, Acelga Cozida, Rúcula. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Sadia Salame tipo Italiano, Scala Queijo Colonial. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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