Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2016
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 100,23g | Prot: 59,26g | Carbs: 34,43g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Rúcula, Acelga, Abóbora Amarela. Jantar: Queijo Provolone, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Amarela, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacates. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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