Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 58,52g | Carbs: 204,05g.
Café da Manhã: Linea Adoçante, Ponkan, Dolce Gusto Café Au Lait, Elba Queijo Minas, Fleischmann Pão Australiano. Almoço: Salada de Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, GELATINA ZERO. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Torta de Nozes Pecãs, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Babaganuche, Homus, Subway Pão Italiano. Lanches/Outros: Banana-Maçã. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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