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Vamos lá gente!!! Bom domingo!
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 25,68g | Prot: 39,23g | Carbs: 14,69g.
Café da Manhã: Café, Presunto Moído, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Massa de pizza de couve flor. Almoço: Kibe Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Lanches/Outros: Café Expresso. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nandanut
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