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Pra baixo e avante!
Fique firme nos objetivos, cada 100g é um degrauzinho rumo aos seu peso ideal!
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1179 kcal
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Gord: 73,93g | Prot: 75,71g | Carbs: 53,92g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Ovo, Abobrinha. Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Moído, Massa de pizza de couve flor. Lanches/Outros: Excel Nutritional Excel Protein, Abacate, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Sementes de Girassol sem Casca, Queijo Minas, Cenouras, Mexerica. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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