Jornal de paulabarbosa2001, 16 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
88,2 kg Perdidos até agora: 8,8 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

688 kcal Gord: 19,94g | Prot: 39,41g | Carbs: 94,43g.   Café da Manhã: Ameixas, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Café. Almoço: Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Melancia, Frimesa Linguiça de Pernil, Tomates, Alface Americana. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Melancia, Cafezinho, Melancia, Melancia, Cafezinho. mais...
2158 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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