Calendário de Dieta de paulabarbosa2001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 6: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
13,57g
 
64,77g
- -
junho 2023
seg 5: 594 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
41,74g
 
93,78g
- -
dom 4: 530 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,76g
 
38,98g
 
78,86g
- -
sáb 3: 622 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
55,03g
 
71,26g
- -
maio 2023
qua 31: 418 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
31,74g
 
38,80g
- -
ter 30: 544 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,86g
 
50,82g
 
64,20g
- -
março 2023
ter 28: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,22g
 
19,55g
 
38,89g
- -
seg 27: 623 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
36,35g
 
85,03g
- -
qui 23: 337 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
15,91g
 
42,73g
- -
qua 22: 1151 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
67,38g
 
134,92g
- -
ter 21: 825 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
53,47g
 
67,20g
- -
seg 20: 429 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
18,70g
 
72,10g
- -
seg 13: 253 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,52g
 
17,94g
 
25,69g
- -
qui 9: 568 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
26,86g
 
72,76g
- -
qua 8: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
4,70g
 
35,00g
- -
ter 7: 253 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,01g
 
3,19g
 
46,12g
- -
seg 6: 466 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,67g
 
45,04g
 
18,20g
- -
fevereiro 2023
sáb 4: 589 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,73g
 
30,64g
 
71,67g
- -
sex 3: 656 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
36,89g
 
86,95g
- -
novembro 2022
seg 7: 517 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
29,08g
 
66,08g
- -
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