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Comecei hj a seguir a dieta Lowcarb.
Espero obter resultados.
Iniciando com 145,700 kg.
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145,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 75,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1170 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 96,88g | Carbs: 26,20g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Korin Coxinha da Asa, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Beleza, recomeçei a minha Ontem,a minha é a Atkins, tmb é Lowcarb, depois de 1 ano sem seguir dieta, engordei 20kg rsrs,vou pegar firme agora.
15 jun 16 por membro: diego580
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Sim Diego, as são lowcarb. Já tentei a atkins mas não me dei bem, mas sei que é boa. Continue firme.
18 jun 16 por membro: Chris Zaneli
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Vamos com tudo...galera...Desistir nunquinhaaaaaaaaa...bjks
18 jun 16 por membro: RUTILENE
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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