Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 28,34g | Prot: 27,30g | Carbs: 216,71g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Banana da Terra AMFA Banana da Terra, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral, Box 32 AMFA Molho de Pimenta. Jantar: Uva Italia AMFA Uva Itália, Abacaxi, Banana da Terra AMFA Banana da Terra, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Barra de Cereal Torta de Limão, Taeq Barra de Cereal de Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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