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81cm cintura
104cm de peito ;)
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 113,27g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Mimosa Leite Meio Gordo, Scitec Nutrition Pro Mix, Maçã, Banana, Pão Multi-Cereais, Nobre Paio York. Almoço: Scitec Nutrition Pro Mix, Coxa de Frango, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Lanches/Outros: Pêssegos, Pão Multi-Cereais, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selavig
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