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peso ao acordar
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 69,42g | Carbs: 94,06g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Midway Maxy Maize, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de jajadias
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