Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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73,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 24,91g | Carbs: 164,00g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Repolho, Feijão AMFA Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçãs, Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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