Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 41,53g | Prot: 51,06g | Carbs: 134,27g.
Café da Manhã: Canela, Maçã, Qualy Qualy Light, Fred Pão de Linhaça Light sem Glúten e sem Lactose - 1 Fatia, Suco Melância com Gengibre. Almoço: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Congelados da Sônia Prato da Mamãe - Bifinhos de Frango Grelhado e Acebolado, com Arroz e Feijão. Jantar: Suco Melância com Gengibre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Abacaxi, Melancia, Cafezinho. Lanches/Outros: Rei do Mate Broa de Milho. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Treinamento funcional - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi.ma
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