Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 82,83g | Carbs: 150,32g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light, Bom Gosto Leite Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo), Qualy Qualy Light, Pão Integral. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Contra-filé, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Bom Pastor Queijo Minas Light, Tomates. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Banana Caturra, Sabor Vital Sequilhos, Qualy Qualy Light, Pão Integral, Magro Açúcar Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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