Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 47,77g | Carbs: 138,07g.
Café da Manhã: Fred Pão de Linhaça Light sem Glúten e sem Lactose - 1 Fatia, Qualy Qualy Light, Itambé Leite Nolac Desnatado, Banana Prata, Banana Prata. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Congelados da Sônia Prato da Mamãe - Bifinhos de Frango Grelhado e Acebolado, com Arroz e Feijão. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Ameixas. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Treinamento funcional - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 158,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi.ma
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