Jornal de carolgarciaromao, 23 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
61,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1060 kcal Gord: 37,39g | Prot: 48,15g | Carbs: 140,51g.   Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Pão Integral. Almoço: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Abacate. Lanches/Outros: Canela, Banana Prata, Mexerica, Goiaba. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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