Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 64,92g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: Requeijão, Club Social Integral, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral. Almoço: Chuchu, Creme de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão sem Casca Integral, Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral, Panco Rosquinha de Leite, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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