Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 27,73g | Prot: 18,37g | Carbs: 89,73g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Feijão AMFA Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Quaker Barra de Cereal Torta de Limão. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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