Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 56,05g | Prot: 96,45g | Carbs: 260,03g.
Café da Manhã: Becel Magra, Continente Toucinho do Céu, Tosta, Café (Infusão), Bananas, Ovo Cozido. Almoço: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Vinagre (Cidra), Café (Infusão), Maçã Cozida, Arroz Branco, Vitela. Jantar: Maçã Cozida, Sardinha Assada, Arroz de Tomate, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Continente Doce Extra de Morango, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. mais...
|
|
2584 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arCanoide mioPis
|