Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 69,76g | Prot: 77,97g | Carbs: 89,42g.
Café da Manhã: Guacamole with Tomatoes, Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream. Almoço: Garbanzo Beans, Paella with Seafood. Jantar: Isernio's Chicken Spinach & Feta Sausage. Lanches/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Goats Cheese (Semisoft), Fage Total 2% Greek Yogurt, 365 Chia Seed, Magnum Mini Almond Bar, Almonds. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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