Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 80,42g | Carbs: 175,28g.
Café da Manhã: Ragazzo Pepino Japonês, Aviação Doce de Leite Pastoso, Qualy Qualy Light, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Antarctica Soda Limonada Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Bompreço Pêssego em Calda, Chuchu, Contra-filé, Antarctica Soda Limonada Zero. Lanches/Outros: Fandangos Fandangos Queijo, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Caqui. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flaviaeugenio
|