Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 76,00g | Carbs: 168,47g.
Café da Manhã: Café Expresso, Suco de Maracujá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Tang Suco de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Camil Arroz Branco. Jantar: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Crepioca. Lanches/Outros: Carrefour Uva sem Sementes, Native Suco de Açaí Orgânico. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shi Tifa
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