Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 147,54g | Prot: 79,13g | Carbs: 12,77g.
Café da Manhã: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Almoço: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Jantar: Tea (Brewed), Spectrum Organic Mayonnaise, Chicken Breast. Lanches/Outros: Brazil Nuts, Coffee, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,7 kg por Semana
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 Comentários
I am so happy to be back on track :) I feel amazing! Thank you for all of your support!
18 abr 16 por membro: Sugar Waffle
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18 abr 16 por membro: Christinemeowk
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18 abr 16 por membro: millerm40
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18 abr 16 por membro: trackin64
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18 abr 16 por membro: Sarah1950
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18 abr 16 por membro: shamikaleak
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18 abr 16 por membro: chesgreen
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18 abr 16 por membro: Rockiesfan
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18 abr 16 por membro: Firebelly
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I knew you would come right back down - nicely done!
18 abr 16 por membro: HCB
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18 abr 16 por membro: Scalewatcher3
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Wow, so cool Colleen!!! Awesome & amazing!!
18 abr 16 por membro: Steven Lloyd
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Wow amazing loss keep it up!!!
18 abr 16 por membro: Panigale1199
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18 abr 16 por membro: Vickie 5966
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WOW, but remember this feeling for those days where the scales seem to be your mortal enemy lol
18 abr 16 por membro: blkbear
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18 abr 16 por membro: UmmBilal
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Great job there! I knew that gain was short lived.
18 abr 16 por membro: warrenwinter
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You are so in control. Well done, all the way around!
18 abr 16 por membro: kpwcalories
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Great job, coming right back down!
18 abr 16 por membro: jmb3450
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18 abr 16 por membro: nyhardhat
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