Jornal de Aisined, 18 abr 16

Estou sem tempo para atualizar meu diário alimentar, mas tô seguindo a risca minha dieta, firme na academia e sem jacar no fds. Foco no meu objetivo. Abçs a todos!!! 

Vejo vc falando assim e parece tão fácil seguir na linha certinho rs 

Agora.sim dei valor parabéns... Força.. O caminho é difícil.mais.não.impossível.. Abs 

Debbynhah, realmente não é nada fácil... Como não tenho tempo pra academia durante o dia e nem a noite pois já tenho outros compromissos, estou acordando todo dia as 5:20h da manhã, pois começo no trabalho cedo... Tenho que resistir a muitas tentações, tenho compulsão por doces e cortei o açúcar (cortei mesmo, não diminuir pois correria o risco de cair em tentação.. rsrs) Diminui a quantidade de carboidratos esse eu não cortei, pois já fiz isso não não foi uma experiencia legal, não sou a favor de dietas muito restritivas... e quando penso em sair um pouco da dieta u me lembro do meu objetivo e mantenho o foco, não me imaginava dizendo não a uma deliciosa torta de brigadeiro... e fiz isso... eu disse não a chocolate, isso pra mim é uma vitória... E quando eu vi o ponteiro da balança se mover pra baixo... aí então eu vi que vale a pena manter meu foco. Bjus... Força sempre!!! 

Muito Obrigada Janderpires, não é impossível mesmo, tenho certeza de que todo meu esforço irá valer a pena. Abçs... Força sempre!!!