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[Prova de Concurso]
Pessoal, infelizmente/felizmente precisei abrir exceção hoje sobre os carboidratos... Precisei comer bastante deles hoje para fazer uma boa prova sem fome, pois durante a semana e no sábado senti bastante fome e dor de cabeça, pois estou no começo dessa dieta ainda de baixo carboidrato e evitando produtos industrializados.
O incrível é que mesmo comendo bastante coisa (sim, comi tudo que tive direito) como biscoito, bala, chocolate, coca cola e Mc Donalds, mesmo assim o peso não foi às alturas!
Ontem dormi com 61.5 kg, hoje irei dormir com 61.2 kg!
Essa semana espero conseguir sumir com o dígito 6 do meu peso! :D
Torçam por mim ;)
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 82,54g | Prot: 65,69g | Carbs: 291,92g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cheeseburger. Lanches/Outros: Peccin Tribala, Piraquê Cream Crackers, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Trident Chiclete, Oreo Oreo (4), Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Elma Chips Baconzitos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
11 abr 16 por membro: asdfonsecaz
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11 abr 16 por membro: Fabiana Bacon
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Quando for achar q vai sentir fome ou ficar um longo período sem comer, abuse das carnes com gorduras, ovos, tome café com óleo de coco, omelete com manteiga, abacate com limão. Tudo isso sacia por muito tempo, e vc não precisa sair da cetose.
11 abr 16 por membro: frmoraes
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11 abr 16 por membro: Dallenah
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Histórico de Peso de Fabiana Bacon
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