Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1904 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 93,60g | Carbs: 232,60g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica. Almoço: Linguiça de Frango, Arroz Integral. Jantar: Natural One Suco de Manga Natural, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Hershey's Mr Goodbar Mini, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Fuji. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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