Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 23,45g | Prot: 57,47g | Carbs: 93,46g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Clight Suco Lima Limão, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Agrião, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, Canela, Deminas Queijo Minas Frescal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Caqui, Life Co Requei Soy, Bistex Bolacha Integral, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Perdendo média 1kg por semana..
Bom D+..
04 abr 16 por membro: analuisa.ede
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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