Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 57,62g | Carbs: 100,74g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Almoço: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Vinagrete, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sol Gelatina de Morango, Tomates, Alface, Purê de Batata, Abobrinha Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Frito, Café Brasileiro Café, Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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