Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 95,29g | Prot: 126,12g | Carbs: 33,23g.
Café da Manhã: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream, Guacamole with Tomatoes. Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Calavo Avocado, Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mushrooms. Jantar: Zucchini, Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Lanches/Outros: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Goats Cheese (Semisoft), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cream Cheese, Almonds, Philadelphia Original Cream Cheese. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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